早上會一直賴床耶...

我最近也是！！

不知道是不是工作太累的關係，每天早上都起不來ＱＡＱ

我也超愛賴床XD每天起來都會說晚上一定要早點睡…結果到晚上就精神特別好就又很晚睡～

會不會是最近天氣又變冷了

被窩暖暖得更好睡

賴床這種事情就算前一天早點睡覺還是一樣

我會多設幾個鬧鐘這樣比較不會睡過頭

天氣冷 人也有冬眠期吧⋯🤣🤣

我覺得有變冷

還有就是睡眠不足也可能會影響

像我總是睡不夠

就是睡眠不足造成的

我以前也很常一直賴床，明明起床卻覺得沒睡飽

不管天氣冷還是熱都一樣

而且起床後精神狀況都不太好

明明就有睡滿7-8小時還是很累

但自從吃人可和金薑黃後

賴床的狀況有減少

起床後也比較有精神

不會像以前總是覺得很累了

我是在PTT看到有人推金薑黃不錯

才會決定買來吃看看

想說網站上還有專業營養師可以諮詢

又是有通過很多認證的大牌子

還有醫師推薦

就放心買來吃啦~

我最近也這樣

會一直打瞌睡

真的好累喔

體力不好多運動看能不能改善

所以我每天早上都會訂好幾個鬧鐘

讓自己有很多時間可以賴床XDD