返回 減肥瘦身

有人試過用苦瓜胜肽減脂嗎?

前陣子因為胃食道逆流很嚴重的關係

只要一吃東西就很不舒服

所以我都是有一餐沒有一餐的吃

雖然胃食道逆流很不舒服

但意外通過減肥停滯期

體重竟然開始往下掉啦~~意外收獲

但我開心沒多久

就看到一個跟我體重身高一模一樣的女生

看起來就是硬生生比我瘦很多(難道是年紀的關係嗎QQ)

去量INBODY發現我體脂硬生生比他多了6%

他26%、我32%!!!!

難怪我看起來那麼肥~而且還超過標準

後來我就開始查該怎麼降體脂

目前已經報名的健身房(但還沒開始)

有查到苦瓜胜肽、秋葵水對減肥減脂也有用

請問有人嘗試過嗎?

  • 苦瓜胜肽是對控制血糖有用

    如果可以控制血糖照理說對減肥也會是有效的

    你既然已經要開始上健身房了

    那苦瓜胜肽跟秋葵水吃也是輔助啦

    我是覺得吃不吃都無所謂

  • 我覺得有用耶

    之前一直有輕度脂肪肝的問題

    除了調整飲食之後

    後來也開始吃苦瓜胜肽

    最近再去檢查醫生就說有比較改善了

    我是在悠活原力買的

    你可以trytry啦

  • 一直有聽說可以減脂

    但從來沒試過

載入發生錯誤

回應...
 返回 減肥瘦身