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請問產後大家都怎麼瘦身的阿?

懷孕的時候體重直線上升,本來以為生完體重就會縮回來,太天真了 T_T

晚上還要顧翻來翻去的嬰仔,根本都睡眠不足

吃東西都是有空就趕快吃一點免得小孩找不到媽媽就開始哭要哄很久,結果不只減不下來還變胖了

求推薦美容營養食品,實在沒力氣再去做運動

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