準備國考總覺得累需要補充什麼嗎

最近在努力準備國考

除了吃飯睡覺其他幾乎都在唸書

作息還算正常 但念到最後總覺得提不起勁

有幾次還不小心在圖書館睡著了

起來超懊悔的 感覺浪費很多時間

一起準備考試的群組有在揪團一起跑步

想說一週兩次夜跑也許可以讓身體活起來

另外想說也來補充看看維他命b

想讓白天唸書更有效率

不知道有推薦的品牌嗎

不想要太貴，太難吞的

先謝謝了