有人吃過300億益生菌嗎?

先多喝水+運動
益生菌輔助用

想知道+1,最近因為工作關係,常飲食不正常,也有便秘問題

大推300億益生菌
我已經吃了快半年了 每天睡前都會吃一包
現在每天上廁所都很順暢XD
還滿推薦可以買來吃吃看的

當初也是看營養師輕食的評價不錯
而且不管是成份、菌種、菌數都標示的相當清楚
對比網路上其他家益生菌
很多都馬標的不清不楚
相較之下 當然還是買300億益生菌比較好
也沒有添加其他有的沒的 對身體也比較健康

我最近也在研究營養師輕食這個品牌，看起來成份都算天然，表示也清楚沒有加一些奇怪的東西，看過他好多影片資訊都講的蠻詳細的 

如果對益生菌不熟，可以先爬一下知識型的文章，

先弄懂益生菌再來挑，因為益生菌種類太多了，                            送出            

買錯了是真的沒有效果。

這篇可以看看:益生菌找評價前必懂！