有人焦慮也會摳指甲嗎

我也會...還會抓頭髮，這真的很難改...

我也有朋友做光療在矯正指甲形狀

你會咬嘴唇的話就擦口紅吧....吃到口紅應該會覺得不好吃就停下來

適當的去調節自己負面的情緒，當負面情緒得到緩解摳指甲的頻率應該也會降低

我是會咬指甲

這真的好難改掉

會咬指甲+1

努力改掉這個壞習慣

我也會欸....緊張的時候會一直拔指甲...

貼指甲貼之後就有比較改善了～

我是無時無刻都在摳耶 

做光療真的會好很多...

我也是超愛咬指甲，但做了光療就會捨不得XD

這裡蠻多可愛的款式可以當參考～

https://wooshow.cc/