産後瘦身，輕鬆瘦，躺着就能瘦

我是生產完後自己雖然没有胖多少，但身材走形，腰圍嚴重變直筒，我去了台北的*安醫院有個曲線管理中心，用電刺激物理方式做被動式運動的方式，在腹部做運動，做了8次腰圍少了5公分，安全又有效，生完産仰卧起坐都做不起来，但這個方式蠻有效的，躺着就能瘦，之後多加了臀部和大腿部位，臀部有變窄了，腿部水腫現象也改善了。而且不用太刻意飲食控制，體脂肪也减少了。