運動健身完膝蓋會痛,尋求台中物理治療

物理治療要有診斷證明

給個建議

你身體休息太久沒有重度訓練

會痛是身體給的警訊

最好你先從輕量 中量開始做起

如果膝蓋狀況嚴重，最好去檢查

免得受傷得不償失

先去看醫生拿診斷證明

若有需要物理治療我是推汯申物理治療所

這裡治療師蠻細心的又專業

循序漸進吧

看起來你可能是因為身體還無法適應原本的強度