請益台中健身教練課

運動真的要注意姿勢

我也有用力不當然後受傷的經驗

請教練會安全一點

不然就上網看影片學正確的運動方式

現在身體還是受傷的嗎??建議找幾家諮詢看看 說明身體狀況 跟教練溝通一定要順暢 不要找從頭到尾都只想推銷的

我是不太喜歡連鎖館的教練,單純去健身還OK

一直都有考慮請教練,但好教練不好找

也想了解哪家比較優

大里來去健身

教練上課很認真，經驗也很豐富

剛開始上課還是個新手

訓練三個月後真的有看到成效

場地滿大的，設備跟設計也很高級，推推