穿跟鞋久站的小腿肌超粗硬…崩潰

我的職業是某百貨櫃姐 前陣子忙碌的百貨周年慶終於告一段落

我們公司規定工作時要制服加跟鞋 周年慶檔期實在忙到連去廁所的時間都沒有 更罔論坐下來好好休息...

這幾天睡前抬腿的時候發現我小腿肌雖然不痠痛 但摸起來變得好僵硬又粗壯…

跟櫃上學姊聊 說只能多多按摩拉筋

我是有考慮要不要直接買一台按摩機?畢竟工作久站的時間很長

想說按摩能把肌肉按軟+放鬆 只是從沒研究過 不知道哪種好?

這裡有常需要久站的水水嗎?不知是否能經驗分享一下?