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月月痛,怎麼降低痛經?

我的月經周期算是很準時,

但是每次月經來的前3天痛經特別嚴重,

之前掛婦產科醫生有開藥給我吃,

不過停藥又開始痛,

一直靠吃藥壓制也不是真的改善,

想請問怎麼做能降低痛經?


  • 要降低痛經最好避免踫冰品,

    少吃辣椒、咖啡、酒這類刺激性食物,

    平時可以多喝優酪乳、牛奶補充鈣質,

    對緩和與穩定神經感覺系統有幫助,

    大姨媽來時能夠減輕痛經的不適感,

    不過你的情況不用藥就不行,

    應該是之前並沒有針對病因治療,只是幫你止痛,

    建議你換個醫生重新檢查一下,

    因為連續好幾天以上痛經,有可能是因為病理性引起,

    像是有子宮內膜異位、子宮肌腺瘤等婦科疾病也會出現痛經,

    若是時間拖久未改善,嚴重下會影響到以後生育喔~

    我姐姐之前痛經是找美人魚婦產科診所的郭安妮醫師,

    治療後改善了子宮內膜異位症, 現在痛經比較不嚴重,

    這位郭醫生的醫術和經驗都很不錯,推薦給你做參考。



  • 你有沒有問醫生 是為什麼痛 如果是子宮內膜異位症的化

    吃止痛藥對你來說是好的 有微微的止血功能 輔助抑制一點子宮內膜異位症

    照醫生說的做 現在很多成分都已經在人體能夠負荷的範圍內了

    多喝一些水總是好的 幫助新成代謝

  • 少喝冰的~~


  • 緩緩
    緩緩

    我少吃冰的也沒用,照樣痛哈哈!但培養運動習慣跟吃了營養師輕食的益生菌之後有改善,多喝水也有幫助

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