為什麼吃膠原蛋白會發胖?
我本人近幾個月來堅持每天睡前用牛奶泡一杯膠原蛋白,配合抗老的護膚品,每天都是逆生長的趨勢。同樣的早睡+細緻的抗老護膚品,睡前有喝膠原蛋白,和沒喝膠原蛋白,區別很大很大。
但同時體重也漲了。
沒有別的原因。我家族基因都是紙片人,我也一直有運動的習慣,加上拒絕高熱量,體重從不過50。服用膠原蛋白期間,飲食習慣和運動量沒有變化,既沒有突然暴飲暴食,也沒有停止運動,但是近幾個月胖了7公斤是事實!!嗯!7公斤
我非常肯定膠原蛋白的作用,也非常肯定導致我我突然發胖的原因正是它。我媽前段時間見到我,說“哇,只有你出生的時候這麼胖過...你吃的膠原蛋白是不是有發福激素。”
我後來換了一個牌子:美之姬膠原蛋白胜肽,目前體重是沒再上升了。。。。
我看了很多大品牌的膠原蛋白的回饋,都有反應“會胖”的人。
請問大家有吃膠原蛋白會胖的經驗嗎?