水水們會在家裡做運動嗎?

我也會在家運動，

而且我們家腳底按摩機是複合式的，

所以我都先用它做一點簡單的運動，像是練核心那種，

都運動完了就直接把腳底放進去按摩15分鐘，滿方便的XD

會，時間不固定的狀況下，要報名健身課也挺麻煩的，只能找時間看著網路的健身影片在家中訓練囉！

曾經有陣子在家看鄭多燕跳有氧，但房間太小老是撞到東西XD

國外很多youtuber都會拍影片教瘦身操

會啊! 幾乎都是在家運動

但都是做仰臥起坐或是看網路影片跳tabata

我自己是會報名運動中心體驗課

就可以隨心選一堂課去動一動

在家的話我都是邊追劇邊騎健身車XD

tokuyo一台連桌板的健身車

久了也是會大爆汗

在家裡做運動最方便阿~想洗澡就洗澡xd

我也是在家跳鄭多燕XD

會壓 很多影片都有教

以前會 後來懶了～哀

我也會在家裡運動啊 省錢省時間

Johnson的鬆鬆腿確實是好用

之前在MOMO上有看到這台，後來實際到店面試用後

覺得真的挺舒服的，就買回家來按摩腳底

每天只花15分鐘就放鬆，可以邊看書邊按摩

或是邊放空邊按摩，很不錯，非常舒服

頂多在家看影片練習

偶爾會在家做一些伸展的動作而已

最近有在使用跑步機,但是用快走方式,外面空氣不好還是在家運動就好,邊追劇

會阿 在家多方便阿

很想在家裡運動，但大樓實在怕吵到樓下鄰居QQ