減肥瘦身需要持續多久？多久沒效就是失敗？

我建議你去彥靚診所！！！

我就是靠彥靚診所瘦13公斤的

所以如果不靠專業

真的是很難去執行！！！

像醫生就會直接告訴我要怎麼吃

如何選擇等等

就是可以不動腦就去做

然後就這樣也沒餓到肚子

真的是挺意外的

我覺得其實算是蠻讚的

如果我知道其實這樣就能瘦身

誰還要去選擇自己很辛苦的節食減肥！

很想知道你大概減肥減了多久時間？

EMS黑科技，你找粉專，然後裡面有問卷可以免費體驗，

20分鐘可以達到2小時健身效果，重點在填問券免費體驗不知道到什麼時候，

歐美盛行很久了，明星運動員都在用，很酷!!

不過還是搭配飲食還有其他運動效果會更好，

不知道能不能貼連結，不要冒險xd

我覺得減肥是一輩子的課題欸

因為飲食控制+規律運動都需要維持

如果已經過重卻遲遲瘦不下來

可以看減肥門診輔助~

我是靠醫師開給我的減肥藥沛麗婷才開始變瘦

因為我的食量太大，需要搭配藥物來抑制

看你是用什麼方法呢？
減肥很容易遇到停滯期 可以去審視一下是哪邊沒有調整
我覺得飲食控制差異最大 真的守不住可以搭配保健食品輔助
我自己有吃過一套TR90效果蠻好的
但平常也是要維持運動習慣 才有效果
減肥並不難~維持不復胖才難~
TR90會教你一套很有效的管理計畫
 一輩子受用喔!又健康~真的很推薦