減肥瘦身真的是很難去看到成果...

真的那麼專業 自然就會有口皆碑

不用在這邊一直發假心得文

這幾年減重都是再吃人壽制藥出的仕女芭比
雖然沒有瘦很快，慢慢才看到效果
但因為考慮是GMP認證的中藥廠，吃得比較放心

真的少接觸精緻澱粉及加工食品、多吃原型食物

減肥是種生活型態, 不要急於一時比較健康

建議你可以去參加easy so塑身課程，就像是在做按摩一樣，我本身在台中台新醫院上的課程，大概2周8次，肚子就瘦了6公分，當然也要配合諮詢師的建議，調整作息或是控制飲食，才會保持身體健康又持久，部會容易復胖！ 
 一次課程約40分鐘，就可以消耗大約300大卡的熱量，因為我本身是一個有在上健身房的人，每次跑健身器材約1個小時，會發現機器上的顯示才消耗約100多大卡，實在非常辛苦和費時，當然就是要達到流汗效果可能付出的時間要更久。 我覺得這種不會造成身體傷害，不像藥物或是手術對人體有傷害或侵入性，會放心很多，希望大家都可以健康瘦，是一個符合現代人忙碌生活，又想鞏固健康的好選擇。

多注意自己生活飲食,還有作息也要正常,能夠運動就去運動,還有可以穿上塑身衣,我產後就靠塑身衣瘦下,當時是穿蘿琳亞塑身衣,總之你想瘦要有決心才行!!

穿塑身衣這方式不錯，我也會穿塑身衣

你如果穿婚紗，塑身衣也可以穿裡面

這樣體態會顯更好，當作穿搭小心機