有沒有推薦的男人補腎養氣聖品?

可以多攝取含鋅的牡蠣、生蠔、芝麻，日常也可補充番茄(茄紅素)、馬卡(中藥食材)、精胺酸之類的保健食品。

男人補精，一定要吃的8種食物

有一些食物可以提高精子質量、增加精子數量

枸杞子:你可以去中藥房買一大包，我每天會抓一小把泡熱水喝

香蕉：香蕉中富含鎂，鎂可以增強精子的活力，我一天會吃兩根

桑椹：能補肝益腎，若果汁攤有賣，可以每天喝一杯

羊肉/牡蠣/腰果/韭菜/花椒/大蒜....等。

我覺得飲食上能幫助壯陽的食物

有些不容易攝取

且常吃我會很膩

所以我每天會補充保健食品

來加強這方面的需求

男人錠是我現在每天再補充的

你也可以這樣試試看

男人吃什麼食物壯陽？杜仲腰就是不錯的選擇：

食材：杜仲12克，腰花一對，蔥薑適量

做法：將杜仲進行煎煮過濾後備用，然後將豬腰去內膜後切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。

這款食療方法具有很好的補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，對中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓等症狀也有著不錯的調理功能。

在男人吃什麼食物壯陽的問題中，專家還建議，應該儘量的減少對高脂肪、高膽固醇食物的攝取，以免堵塞性愛的血管。

這篇講得還蠻全面的，分享給版主

http://insanity.pixnet.net/blog/post/31872572-%E7%94%B7%E4%BA%BA%E8%B6%85%E7%B4%9A%E5%A3%AF%E9%99%BD%E6%8A%80%E6%B3%95%E6%93%8D%E7%B7%B4%E5%8D%81%E6%B3%95

但要特別注意的是這些習慣，容易破功

!!!命根禁忌寶典!!!

*性能力之五大戒：酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不足、壓力。

*避免暴飲暴食，過分縱情在美食和美酒，這會導致性慾降低。

*抽煙會導致陽萎，小心啦。

*有"健身"的朋友注意啦!!!服用藥物會減低性能力，如類固醇睾丸素，會抑制體內精液的生長，影響性功能

飲食方面我覺得樓上都講得很詳細了

就不再多建議什麼哈哈~

我老公以前有點障礙的時候

我是都會買這個馬卡食品-勇大夫(點我)給它補補

它還有西伯利亞人蔘等對充血&補體力很有幫助的成份

老公大概用了1個多月就有明顯改善了!

原來有這東西~

我的職業是藥劑師，診所內也會有這需求的患者來求診，看了大家的分享，有些觀念我可以跟大家分享。1.雞雞為何越來越小 2.晨勃消失 3.硬度不夠 4.啪啪啪時間越來越短 5.感覺陰莖比以前細小了……，這些問題都屬於海綿體受損，萎縮陰莖是海綿體組織構成的，男性會因為年齡的增大或是外界的因素，比如 手一ㄥˊ，縱欲，腎虛等導致海綿體受損、硬度不夠、萎縮所致，不及時調補就會隨著年齡增長越來越短小，所以發現此類問題時一定要及時補腎、修復陰莖受損海綿體細胞方可保證年輕狀態！！

我都固定吃Keepman極濃錠+能量粉來助力，提高房事時長，提升硬度，重新找回男人雄風，這一切都已不是我無法突破的問題了！

我也買keep man的產品來調理，產品的養生顧問有提醒我，每天早晨起床後準備一杯約300毫升的溫水，在裡邊放上半克鹽，空腹喝下。因為中醫認為，酸、苦、甘、辛、鹹五味與五臟是一一對應的，味道不同，起到的作用也就不一樣。而理論上講“鹹味入腎”，晨起喝一杯淡淡的鹽水，能起到很好的補腎作用。（但是，切記這杯淡鹽水不要放太多鹽哦。）

✥關於腎虛

①、看性功能。

陰虛的人早射、遺精的比較多；陽虛的人陽萎的比較多。

②、看冷熱。=

畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛；五心煩熱、失眠多夢，容易盜汗的是陰虛。

③、看二便。

小便發黃、便秘的人多屬於陰虛；；小便清長、大便溏稀的人多屬於陽虛。

④、看年齡。

一般來說，中青年人容易腎陰虛，中老年人容易腎陽虛。

我也花了時間研究許多這方面的原因，這三年我也吃了很多藥，這家真的吃久了蠻有效的，Keepman極濃錠+能量粉 我也在繼續保養，真不賴。超推~

俗話說“女人30如狼40如虎”，這個時期的女人性慾遠遠高於男人，我覺得我越來越不夠力，擔心我老婆不滿意，會影響夫妻間的感情變淡，所以我是瞞著我老婆偷偷調理的，感謝 Keepman極濃錠的效果好~好感謝老天爺阿~