瘦身的時候要做甚麼運動改變嗎？

我覺得運動並不是一定耶

因為運動主要在雕塑身型

還有維持肌肉量

彥靚診所醫生說運動也是必需的

人要動身體才會健康

所以減肥的時候可以順便養成運動的習慣是好事

我自己就是這樣

因為彥靚診所醫生的關係

開始了我的運動人生

3個月瘦了14公斤

而且我現在穿甚麼衣服都好看

身體非常的緊實

讓我覺得非常的開心

努力的回報就是這麼香甜

謝謝彥靚診所醫生的專業幫助

我是覺得瑜珈還不錯

妳找時間可以試試看