年後復胖，求減重，可以維持比較久?

我覺得你應該要 

先獲得一個正確的觀念 

常常我們以為正確的觀念 

最後都不一定是正確的 

像我是網路減重 

都是看網路上有人說什麼 

我就照做 

到最後一直反覆復胖 

身體還被我搞壞了 

後來家人看不下去 

到處幫我詢問 

找到的桃園的藝文特去附近診所看減重門診 

好像是菜市場的阿姨推薦 

我媽說菜市場的阿姨 

有四五個都在那家減重診所減重 

成果都很好 

看起來氣色也都很棒 

菜市場阿姨跟她極力推薦的 

她說菜市場阿姨她們都變很瘦 

現在也都沒有吃藥 

所以她覺得可以去試試看 

目前我去了一個月 

瘦5公斤了 

成果我非常滿意 

在那邊減重 

可以了解很多正確的減重知識 

才知道我以前都在亂搞 

難怪一直瘦了又胖 

我現在也知道 

為什麼菜市場阿姨她們不會復胖的原因 

等我瘦到我要的體重 

我也有自信我不會復胖

推薦你likon easy so曲線雕塑儀唷~ 

它可針對局部做雕塑唷!! 

在各大醫院診所指定使用儀器，安全有保障 

運用儀器幫我們做深層按摩, 

不用打針、吃藥或節食，即達到塑身的效果 

使用部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線 

使用easy so曲線雕塑儀，每個部位都明減少3~5公分， 

針對肥胖的部位進行塑身減重, 不靠打針吃藥, 沒有副作用 

還有經醫學論文證實可有效代謝皮下及內臟脂肪 

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吃減肥藥沒有加上飲食管理，一定會復胖的。

我是讓明眸教育事業體重健康管理公司做體重管理，服用他們家公司的XIANXIAN纖纖➕免費飲食管理

1個月體脂肪從23%——》19%。我的體重至少維持5年了，已經變成易瘦體質了

我覺得你可以上他們家line平台諮詢看看喔，都是醫師營養師專業1對1服務。

我自己很愛看一些健康瘦身文章，
再整理成適合自己的減重方法
一個禮拜健身幾次+飲食控制
這篇文章有講到蠻多食物的挑選
提供你參考https://www.iknowloho.com/article/detail/91
我照這樣吃有變瘦，一個月減了4.5公斤
但到後來有點停滯了......
我在網路上找可以幫我快速提升基礎代謝率的東西
就讓我試到好用的了(誰說網路上的東西都是騙人的)
這個超燃素我用就蠻有效果的
過一個多月後又減掉3.5公斤，
真的蠻適合減肥減到心死想放棄的人XD

我自己以前很胖的時候（大概７５公斤）

是靠每天跑步＋飲食控制＋代謝輔助品（超燃素）瘦的

大概５個月就瘦２４公斤左右

後來上班因素運動量沒以前多，也常常外食

但因為有搭配超燃素幫助代謝，

所以身材一直維持得不錯，覺得可以推薦給版主～