常看電腦有補充葉黃素嗎？

想知道+1

枸杞.泡水喝-當茶天天喝對眼睛很好!  還有現在吃視維他葉黃素

好好給眼睛休息也很重要喔

不過葉黃素每天有建議量
吃多了不好代謝
我是去問醫生要買哪一種
醫生推薦給我他自己吃的視維他
叫我自己去官網買
當然最有效的方式還是多遠離電視、
電腦、平板、手機等藍光光譜機器