減肥瘦身是不是要好好控制熱量？

我有試過拿著秤計算熱量

但不得不說

真的很麻煩很辛苦

但想想這也是一種降低吃飯速度的方法

因為我要花時間來秤 哈哈

重點是我根本沒有瘦

我覺得超級傻眼的

所以去找彥靚診所醫生求助

醫生一週就讓我瘦5公斤

天那這就是差距

專業與我這種業餘

療程結束之後我總共瘦了14公斤

彥靚診所醫生真的太神奇了

沒想到能有這樣子的差距

不一定要自己帶便當！現在外面有很多水煮餐便當可以選擇，或是小7也很方便阿，還能計算熱量，網路上很多教你怎樣吃的文章~我是參考這篇瘦的 https://www.iknowloho.com/article/detail/78

我自己是在醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法， 

不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，安全又沒有副作用， 

針對肥胖的局部進行塑身，

使用的部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線。

加上經人體實驗萬芳與雙和醫院反應都蠻好，

我去了一段時間，連我老公都發現我的改變了!!!

可以先撥打電話去詢問看看呦~07-3878833

可以多補充綠色蔬菜+適量的魚、肉類，最主要的還是要運動，不然吃再少一直坐著還是會胖唷~~

我覺得不用去計較熱量耶~就多吃多動~

我自己還有搭配瘦身輔助食品-sosola草本超纖膠囊，能提高代謝力燃燒多餘的脂肪

就是這樣讓我一個月就瘦了快5公斤呢~~^^

建議您Easy So塑身法 

它是目前，簡單安全快速 

不用打針、吃藥或節食，即達到塑身的效果 

使用部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線 

針對肥胖的局部進行塑身減重, 

不靠打針吃藥, 沒有副作用,

只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量， 

課程從脂肪軟化---脂肪燃燒---定型塑型， 07-3878833都可以先詢問呦~