備孕期間調養體質

卵巢早衰是可以吃DHEA的

但只可以幫助卵巢功能延緩老化

并不能增加卵子的數量

因為女生的卵子從一出生就已經定局了

只能一天比一天少

卵子早衰是可以吃白藜蘆醇 Q10  

美舒安丸和舒安益母草搭不搭配都可以

看你本身是否有需要吃到益母草

益母草只適合經痛和月經量少的狀況

無論是否要懷孕

平時多運動對身體是很有幫助的

我備孕也是好幾年

看到好多媽咪一切都正常就是懷不上寶寶

後來堅持運動後寶寶就來了

除了治療保養運動真的很重要

加油哦！祝你好孕！

我除了卵巢不好，還有多囊9.4，月經還不準，平均45天來一次，備孕快兩年，吃中藥、看西醫、吃對抗多囊的食品、食療、運動、泡腳、量基礎體溫、測排卵試紙，這些事情最少都做半年以上，加上一些偏方，最最最重要的是放輕鬆，不要每天想懷孕的事情（我知道很難不想，但很多案例就是不去想寶寶就來囉）👍🏻

你說的美舒安丸我懷孕前一直有吃，我是覺得有改善到我的體質，但益母草沒吃過，給不了意見給你

加油！

我今天看到有位媽咪分享她的AMH只有0.01，而且她也高齡40歲了，經過調理和真正放鬆心情後自然受孕，你的指數比她還高，我覺得堅持運動和放鬆心情，再加上針對自己的身體做調理，一定會好孕到，加油！

我月經量很少，我是覺得搭配益母草會好一些，備孕期間多做運動，特別是下半身的運動多一些，可以促進子宮卵巢的血液循環變好，對受孕很有幫助

備孕期間像是維他命 Q10 葉酸都幾乎是必須品

本人是子宮壁薄..加上肌腺瘤跟肌瘤... 我們症狀好像哦

讓子宮壁變厚是有很多輔助食品可以讓內膜變厚... 

比如...雞精...豆漿...山藥....等等 

但是如果是像我這樣子宮內膜薄又加上有肌腺瘤.... 

以上有些是不能吃的...像是山藥...豆漿...有含雌激素的都不能吃... 所以真 是二難啊..... 我的經血量也是非常少....

西醫說沒關係.... 

但是有患肌腺瘤的人是經血量多......

但我的卻非常少... 

我之前是顏色很黑+量很少，

又拖好多天 

最近去調養身體看中醫 

喝煎劑的中藥+美舒安丸 

斷斷續續的喝差不多一兩個月後(實在好難喝!!) 

已經恢復到前二三天會有大量的經血+鮮紅色 

我第一胎是只有吃美舒安就懷孕了

可能是生完也沒怎麼坐月子身體變很差

想再生一個發覺好難...

已經吃水藥和美舒安快一個療程了

雖然有改善很多

但還在等待中...

一起加油吧！