Betty小妞 之話:
說真的! 快速減肥真的對身體很傷 且蠻容易復胖的 兩個星期後我要當人家婚禮的招待 也是好想要快速瘦一點說 我想 我可能會試個三日蘋果餐吧
其實我覺得飲食控制比運動還有用
少喝一杯珍奶等於運動兩個小時消耗的熱量
但運動的話也是可以促進新陳代謝
所以應該說忌口跟運動都要做才有用
減肥是一件長期的事貪快的話對身體也是不好
那時候我有找專門看減重的醫師開藥控制食慾跟加強代謝
但也是吃了幾個月才發現自己漸漸可以自我控制了
我是在西門町那邊有個黃健勇皮膚科她有減重門診
對藥物有疑問都可以問醫師覺得不適合也可以請醫師換藥
總體來說覺得算是蠻ok的價格不會像有的拉高的很誇張
