生完第二胎就怎麼都瘦不下來，頂多只瘦10公斤多一些就很難減了!!以前埋線覺得有效.但現在很擔心沒用，想找推薦的減肥門診?

我也是第二胎超難瘦
可能跟年紀也有關係，就代謝慢了
就有訂做塑身衣(一定要穿著舒服的才會一直穿)，吃減肥餐
運動也超重要，我是小腹和臀部最胖
就做深蹲和卷腹
瘦到7公斤就卡住，就上網估狗人家的減重方法，看到仕女芭比還蠻多人推(其實我之前是比較不會信網路，都是身邊人有在用才覺得想去試試看)
查了配方，感覺中藥應該會蠻溫和，就試訂了兩盒
結果還真的溫和，感覺不到，第一個月也沒什麼瘦
也是有點傻眼，想說就買的吃完好了，到第二月下半月，瘦了蠻多，有4.7公斤
而且飲食習慣有點改變，就不太會一直找零食吃
因為感覺有效，又訂了兩盒，老實說，第三個月才開始瘦很大，具體沒有記很清楚了，整個四個月量吃完，瘦到懷孕前體重(我是覺得和運動，飲食習慣的改變都有關)

想必這樣的問題只要想減肥的人一定會遇到

但是往往都只有救急忽略了減重是一個長期的計劃，生活跟飲食習慣的改變，與其盲目開始，不如在開始前先稍微花上三五天，甚至一兩個禮拜來做點功課，下定決心好好開始，告訴自己這是最後一次，不要再輕易放棄了

其次呢最糟的減肥方式就是少吃，節食，餓肚子，因為少吃會讓你肌肉流失，肌肉流失的代價就是越來越沒有本錢燃燒熱量，所以會導致只要一正常吃就快速復胖！

如上述少吃就已經夠慘了，還加上運動，運動會增加熱量消耗，但因為少吃熱量不足，會導致肌肉更快速流失

減重是一個長期的生活習慣，極端的飲食是沒有辦法持久的，任何一個不能讓你一輩子持續的飲食習慣，都非常容易在回復正常飲食後又復胖！

我也是在彥靚減重醫療團隊的協助下懂了一些的觀念

改變了生活飲食的習慣

所以我是覺得可以試試看她們的減重方式

她們在台北桃園還有新竹都有分店

我覺得產後要減肥真的需要很大的毅力

我光是一胎生完要恢復身材就很吃力了..

雖然有運動(我是做瑜珈)，飲食上除了跟版主一樣不能不吃澱粉

油炸.重鹹重甜食物一概不吃，含糖飲料也不喝

但還是瘦不下來，後來是找到了So333這個幫助代謝.燃脂的保健品

才開始有慢慢瘦下來，覺得版主可以去他們的粉專諮詢一下~~~

建議你可以去參加easy so塑身課程，就像是在做按摩一樣，我本身在台中台新醫院上的課程，大概2周8次，肚子就瘦了6公分，當然也要配合諮詢師的建議，調整作息或是控制飲食，才會保持身體健康又持久，部會容易復胖！
一次課程約40分鐘，就可以消耗大約300大卡的熱量，因為我本身是一個有在上健身房的人，每次跑健身器材約1個小時，會發現機器上的顯示才消耗約100多大卡，實在非常辛苦和費時，當然就是要達到流汗效果可能付出的時間要更久。 我覺得這種不會造成身體傷害，不像藥物或是手術對人體有傷害或侵入性，會放心很多，希望大家都可以健康瘦，是一個符合現代人忙碌生活，又想鞏固健康的好選擇。

減肥不外乎是抑制食欲跟排出毒素

我也是生小孩代謝變慢

也買過很多減肥產品但是沒一樣有效

最近我朋友有幫我找到一個酵素飲品

還有一個藍莓提升代謝

效果很好欸

直接降到產前體重 超開心的

我姐姐也是生了兩個寶寶後一直瘦不下來，

姐夫買了跑步機給姐姐用，姐姐也是要顧兩個寶，

累都累死了，根本無法去跑，後來姐姐接觸了

一個叫電療儀器的機器，姐姐整個變瘦蠻多的，

她常跟我說在家就可以開著用，還可以邊顧小寶她們

真的是要推薦一下這個電療儀器ㄟ!

http://www.likon-met.com.tw/products-list01.php?num=1 

我也是不吃澱粉就沒有飽足感的人

但我不敢吃減肥藥，主是要營養均衡+運動+塑身衣

3餐正常吃，少糖、澱粉吃(主要是白飯跟糙米各一半)，甜食點心少吃

運動則是參加健身房，一個禮拜至少運動4天

塑身衣我穿赫本塑身衣(范范代言的)，材質很柔軟還有減壓設計

每天可以穿6-8小時不會不舒服，赫本的布是醫療等級的

by我瘦回少女身材的經驗