肚皮鬆垮垮,尤其剛吃飽肚子馬上凸,該怎麼辦?

年紀越大代謝相對來說也會越差

所以平常運動真的很重要!

然後飲食也盡量多攝取對排便很有幫助的蔬果跟白開水

我個人是還推薦搭配幫助代謝的酵素食品(點我)

運動+飲食控制+酵素產品，這樣持續做可以瘦很快喔~

版主有考慮醫美看看嗎？

因為我好朋友也是剛生完2胎，覺得肚皮鬆跑去打電波

我看到覺得超有效，以前看她肚皮還會掉出褲頭，現在都收得好好的

問過她去哪裡打的，她說是去昀漾，打了好幾次才回來

但是真的覺得這療程很划算

可能腹直肌已經被鬆開很嚴重了才會這樣,建議你可以去給渾然天成診所

陳院長看看,他們這間是專門做肚皮鬆弛的整形診所，有很多產後媽咪都會去(包括我…..)