從事導遊工作其實也沒辦法好好的喝水吃正餐但是為何就是不會瘦，我也適一周做一次鹽盤浴，就是不見有瘦的感覺

版主感覺應該是運動量夠了(記得導遊都要到處走動)

所以會建議飲食方面，雖然不能定時吃

但至少油炸.多糖.重口味的食物飲料盡量少碰

再來可以在有空閒的時間使用幫助代謝的酵素輔助品(點我)

這樣對身體很好.也噁以幫助到瘦身喔~~

改變飲食習慣比較治本

我覺得您只要堅持~~一定會成功的

或許您的飲食上是不是哪裡需要調整的呢

像我自己除了吃藥埋線減肥之外

我在彥靚減重醫療團隊的協助下慢慢了解適合我的飲食餐點

誰說減肥就不能吃得豪華

但是要分配好

所以我是推薦您可以試試看彥靚診所減重

她們在台北跟桃園還有新竹都有門診喔

附近不論搭乘大眾交通運輸工具還是開車都很方便的