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FB_李懿箴

2019-01-29 12:18:39

焦慮

可能是月經來前的焦慮感，這幾天比較嚴重，一直在擔心些無聊的小事，帳單已經繳完但ㄧ直在想有沒有入帳，告訴自己要找事情轉移自己的注意力，有人跟我ㄧ樣嗎？都是怎麼改善焦慮感的？

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