產後減肥，瘦的很慢

我懷孕也胖了20,後來一天一餐+運動(一周三次健身房)

雖然我短時間瘦下來,但是整個腹部皮都鬆了,慘不忍睹

最後跑去北車渾*天成診所做了腹部拉皮,好險作完效果不錯,不然皮垂下來的時候好傷感,但我目前還是 繼續控制飲食+運動

減肥還是健康的好!不然老了生病就不值得了

還是飲食控制+持續運動最有效

我一開始有靠搭配沛麗婷幫忙減少食量

現在成功達我想要的體重也沒有在復胖了