久站腳爆炸痛，走路超痛苦

感覺是足底筋膜炎,我之前也是打球運動傷害,跟你一樣隔天起床走路也怪怪的,不敢用某側走路,受不了就去掛號問復健科,目前吃藥跟做PLT治療

先去看醫生 最重要就按摩跟拉筋 但是要做對方式 還有讓腳好好休息

藥物治療只是舒緩不適而已 治標要治本

我覺得以我現在的工作沒辦法讓腳休息…我有朋友說足底筋膜炎沒辦法根治，頂多就是讓它比較不痛，也有聽過血漿製劑但那費用是不是比較高？或是要用手術把筋膜放鬆，好煩。

鬆筋~按摩
推薦這台~金健康6D核心無線按摩隨身機~新春結帳下殺8折 ^o^

去問醫生比較實在,你講的應該是比較嚴重的狀況

我是筋膜受損比較嚴重,做完電療效果還是有限,醫生才說做PLT注射,合併復健,費用雖然較高,但做過一次就滿有效果的,總之還是找自己適合的治療方式最重要

可以試試看腳踩球或裝水寶特瓶!!可以放鬆和訓練腳底肌肉!

吃藥和做物理治療基本上就可以改善~~

再不行的話就要做藥物注射跟PLT了