水水們會覺得眼睛越來越容易酸嗎

一整天盯著螢幕或是電視真的對眼睛很傷

建議還是多去戶外走走 或是用電腦一小時記得休息十分鐘

我的話是電腦都會開抗藍光 眼鏡鏡片也有配抗藍光

電腦跟手機的字調大一點

早點睡然後不要在關燈時滑手機

每天上班盯著電腦長達10小時都還沒有很痠過

給你參考嚕

UNIQMAN有出葉黃素我有在吃
之前用手機追劇眼睛很容易流眼淚 也會有霧霧的感覺
就覺得應該要好好照顧眼睛!! 覺得有吃有差
眼睛也比較不容易乾澀 

補充紅蘿蔔就很夠拉 如果想補充葉黃素也可以

我也是上班長期要看電腦@@原本戴隱形眼鏡，到下午的時候，隱形眼鏡直接噴出來!所以我就上網找葉黃素，後來選擇吃看看紐萊特的，一天吃一顆，吃了一陣子有感覺眼睛比較沒那麼乾澀了~

用眼過度眼睛真的會酸  又乾乾的

你講的那些都可以吃啊 

有空也多去外面看看綠色的吧

看到這個

覺得很有感

最近這狀況很嚴重而且後來

好像是眼壓高

我就會頭痛

所以最近我開始吃葉黃素想要來試試看

上班盯螢幕~下班盯手機~眼睛真的很容易疲勞~我也想知道有沒有什麼保養眼睛的好方法

盯著電子產品太久眼睛真的會很不舒服

還是要讓眼睛適度休息一下

我自己是會把掌心搓熱蓋在眼睛上做眼球運動

讓眼睛放鬆一下

可以每天補充葉黃素

然後平常用了一小時電腦想辦法起來動一動讓眼睛看遠方

會~尤其是工作用電腦，下班繼續用手機

晚上睡前眼睛都很酸