滿臉都痘痘該怎辦?要吃什麼?

保養品先單純化，盡量素顏別化妝避免刺激

有擦粉底的話很容易悶住組塞毛孔就會長痘痘跟粉刺

比起吃那些有的沒的,不如好好調整作息,從日常飲食著手

多喝水

身體代謝好

痘痘也比較不會長

可以吃看看

不過生活作息要調整

然後多運動多喝水

會長痘痘有很多原因，臉部容易出油，油水不平衡，皮脂分泌旺盛，清潔不徹底，毛孔阻塞，體質關係肝火旺，作息不正常，熬夜，飲食重油重鹹，或是壓力造成……等

我之前有陣子也狂冒痘痘，朋友介紹我到台中靚X紀診所做海藻矽針，幫皮膚做深層的大掃除，做了三次痘痘問題明顯改善很多，皮膚也變好了，到現在幾乎都不太長痘痘囉，超推

姐姐介紹用推BHK's 淨荳膠囊之後

發現有改善不少

吃過BHK’s淨荳 搭配抗痘洗面乳+收斂水 痘痘好約七成

油炸不吃之外也不要吃刺激性辣的食物，燥熱食物也少吃 

堅果或者花生這類的都是禁忌

BHK’s淨荳膠囊已經吃了第二罐 爛臉有改善 而且氣色有變好

有朋友都是靠溫水洗臉，然後少吃糖類

我覺得內外夾攻耶~外面可以擦drwu杏仁酸，吃的話你就吃淨痘膠囊然後作息規律早睡一點試試看~

我有吃BHK'S的淨荳膠囊，狀況有改善，滿推薦你吃看看

我之前也有吃過一種膠囊，效果確實很好，吃了兩周痘痘就沒大有了，皮膚還很白很細膩。不過我一個儅醫生的姐姐知道后堅決不讓我再吃這種產品，說是會影響生育。我不是說其他内服的產品都會導致不孕哦，就是想提醒如果要内服的話最好先咨詢一下醫生。

可以吃吃看喔

搭配清淡飲食  固定運動

還有作息要正常

應該會改善

我之前也是有這困擾 後來做杏仁酸跟打排毒點滴後就有比較好了 吃藥效果會比較慢 所以我建議你可以試試看 也因為我比較急啦 我是在靚世紀醫美保養的 推薦給你

我覺得若真的很多人推薦BHK's 淨荳膠囊 的話，表示他有一定的效果，或許可以嘗試看看

少吃油膩食物，作息也要正常