明年要結婚了，最近試婚紗怎麼試都覺得不順眼，腰背肉特別被擠出來，傷心!!友可以快速減肥的方式嗎?

我可以分享哦
因為我今年一月多的時候也是友發問過怎麼快速減肥的煩惱問題
 網友也有推薦我吃仕女芭 比
 一開始我猶豫超久
 因為老實說我沒聽過
 就會有點怕被騙
 那廢話不多說~分想一下我的使用心得 

 我一開始是購買兩盒
 因為一盒1800兩盒3000
我剛開始吃一個月(一盒大約吃一個月)
老實說~一開始沒什麼改變
 我以前晚餐有曾經不吃
 但是我晚餐超容易肚子餓
 後來放棄了~晚餐還是乖乖吃
 因為裡面有黑木耳酵素(遇水膨脹可以增加飽足感)
我是吃到第二盒才有一點飽足感的感覺
 吃完兩盒花兩個月
 成果是瘦下11.3公斤
 好像沒有很多
 我也有再猶豫要不要再買
 但是不想中斷還是再次買了兩盒來吃 

 進入第三個月時
 我的飲食習慣似乎漸漸習慣吃八分飽了
 晚餐也開始控制(不是控制量而是控制質)
就是要吃對東西
 澱粉不是不能吃~可以吃抗性澱粉(上網就可以找到很多)
我晚餐就是吃糙米或燕麥
 有時候就直接吃烤番薯(是纖維含量多的抗性澱粉喔)
再配上幾道菜
 真的久飽了~熱量也低~又健康
 所以第三個月我又瘦了2.5公斤 

 第四個月
 飲食就越來越進入佳境
 也習慣了
 現在反而沒辦法吃太油膩的東西
 偶爾也是可以犒賞自己吃個雞腿(怕肥可以用水煮)
所以我這個月做衝刺
 也就是每個週末都去爬山
 可以增加代謝率
 所以瘦了3公斤整 

 前後一共花四個月瘦下16.8公斤
 所以我吃仕女芭比的評語是
 減肥是循序漸進的
 千萬不要因為一開始沒效果就氣餒
 因為我也曾經因此放棄
 仕女芭比雖然只是幫助減肥的輔助產品
 我覺得還要搭配飲食控制效果會比較快喔(個人認為

很多人都認為現在的減肥方式都可以很快速 

但是試想後續維持的部分自己是不是可以做到 

當然減肥吃藥一定會瘦到體重 

被肥胖的自己撐開來的皮膚組織會因為膠原蛋白流失而缺乏彈性 

當然誰都想在拍婚紗這有紀念性的作品中為自己留下完美的印象 

我也是在彥靚減肥診所減肥時體悟到一些事情 

我在彥靚減重醫療團隊的協助下我做了以網不可能做到的調整 

不光是我的飲食、我的生活作息 

至少我懂得在減肥到了目標後我要如何維持 

他們也有局部雕塑的方式就是不滿意瘦哪裡 

或許對你的幫助比較大喔 

他們在台北桃園和新竹都有分店 

有興趣的話試試看吧 

希望你是人人眼裡美麗的新娘喔

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幾樓我就不寫了

免得我又變葉配

不是侵入式類似體雕

可以針對啤酒肚改善