身材好肉好肥，想快點瘦下來~~

我也有跟你一樣的困擾~~就是從小就肉肉的現在體重70公斤，沒看過自己瘦下來的樣子長怎樣(哈哈哈)，我以前試過很多極端的方法減肥，催吐，節食，只吃蘋果，身體也是差點壞光光~親朋好友看到我這樣也很難過為了要減肥付出這麼多代價，這是我的經驗值得跟你分享，現在的我瘦到50公斤而且都沒有復胖喔，這是我阿姨介紹我去一家新竹彥靚診所看減肥門診~因為他朋友有來這家減肥而且瘦很多也都沒有復胖身體也很健康，而且又是自己的親人介紹的所以也不會太擔心，我花了4個月減了20公斤，過程中都沒有任何不舒服的狀況，我還有搭配減重埋線效果也很好，肚子跟大腿很難瘦下來的地方都變小一圈了，我超開心 我可以做到你一定也可以~加油

可可豆 之話: 

我也有跟你一樣的困擾~~就是從小就肉肉的現在體重70公斤，沒看過自己瘦下來的樣子長怎樣(哈哈哈)，我以前試過很多極端的方法減肥，催吐，節食，只吃蘋果，身體也是差點壞光光~親朋好友看到我這樣也很難過為了要減肥付出這麼多代價，這是我的經驗值得跟你分享，現在的我瘦到50公斤而且都沒有復胖喔，這是我阿姨介紹我去一家新竹彥靚診所看減肥門診~因為他朋友有來這家減肥而且瘦很多也都沒有復胖身體也很健康，而且又是自己的親人介紹的所以也不會太擔心，我花了4個月減了20公斤，過程中都沒有任何不舒服的狀況，我還有搭配減重埋線效果也很好，肚子跟大腿很難瘦下來的地方都變小一圈了，我超開心我可以做到你一定也可以~加油

哈哈~太巧了~~我也是彥靚診所看減肥門診，以前體重60公斤到現在48到現在都沒有復胖體重都是維持在現在的狀態，果然當初朋友推薦我來彥靚診所看減肥是對的，太多人分享成功的案例 連我也是~~想要減肥又減不下來的快去彥靚診所~~私心大推薦

還是要克制口腹之欲，就少吃
 吃太多不健康的食物，肥肉就會囤積在腰腹
 我每周會運動三次，上健身房狂流汗
 晚餐吃早一點，少一點，纖維質多一點
 高糖的甜點少吃，我三餐還有搭配吃保養的中藥食品仕女芭比
 現在第四代有非洲芒果是專門針對瘦腰腹的
 我是一次訂兩個月的量，第一個月是還好
 在溫和的調整體質
 第二個月就開始瘦很大，整個過程不會瀉肚子

版主有吃過sosola的超燃素嗎?

沒有的話可以試試看喔~

因為它可以幫助身體代謝以及消除體內囤積的脂肪

再加上如果平常會運動或多喝水.多吃蔬果的話

瘦身速度真的很快

我自己就是每天一包超燃素，在公園慢跑約2.30分鐘

持續一個月已經成功瘦身5公斤了~

版主可以參考這篇文章:【臨陣磨槍瘦身法】～SOSOLA《超燃素+草本超纖膠囊》超有酵！90天怒瘦15kg！

裡面有更詳細介紹以及作者的親身經歷喔!

瘦太快其實不健康
很多減肥藥脫水式的狂瀉 看體重數字好像瘦蠻快
其實還蠻可怕，這種瘦法復胖也很快
我是比較喜歡用中醫的方式調理身體 慢慢瘦下去
是有效的，但見效是比較慢
我三餐後都有再吃仕女芭比的中藥食品
還有再做瑜珈 每天會抽半小時做瑜珈
拉到肌肉都酸酸的
這樣搭配消脂增肌 瘦下來線條漂亮

想巴托肉肉身材真的好難，有吃生菜沙拉剛開始有瘦一點，

最後就變得瘦不下來很難瘦，一不注意就增加胖的機會，

開始思索代謝變慢該如何恢復代謝，運動、泡澡、喝熱水、

菜燙熟再吃，體重開始有降低點，依然瘦不多，

好多人說喝閃瘦有效，我也開始喝，還在觀察變瘦的效果。