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summerrai
summerrai
2018-08-23 17:48:34

水水們也有肩頸酸痛的困擾嗎?

上班一整天覺得脖子跟肩膀好痠哦

只能偶爾站起來走一走 讓身體不要一直緊繃著

但下班後只想趕快回家洗澡躺在床上

想問問水水們遇到肩頸酸痛都怎麼辦呢?


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  • magiary
    magiary
    2018-08-25 21:46:40

    去運動可以改善

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  • 玉米棉花糖
    玉米棉花糖
    2018-08-26 18:18:08

    坐姿不良也會造成肩頸痠痛

    改善坐姿

    回到家之後放鬆筋骨拉拉筋

    會好很多

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  • 飛比phoebe
    飛比phoebe
    2018-08-27 14:00:16

    自己按摩一下+貼磁力貼，隔天就比較不痠痛了  哈哈~~
    貼布對我來說沒什麼效，只是涼涼的!
    但會痠痛主要還是習慣姿勢不良的問題，要改掉!

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