大家喜歡在家運動嗎??

跟大家一起會較有動力

已經養成習慣在家運動了

之前因為籌備海島婚禮

時間實在不夠用，只能在家運動

跟幸福工房的婚顧聊天時

她分享了蠻多APP跟運動方法給我

著重在消掰掰肉跟大腿肉XD

持之以恆效果還蠻不錯的!!

之後也就養成在家運度的習慣呢~~~

我也是要去上瑜珈或有氧

在家我動不起來

我一定要有人跟我一起

不然我只會變成一灘爛泥

在家運動方便，不用擔心下雨或太熱的

只是在家可能會有一點惰性吧

在家運動當然最方便也最實在了，但是呢

也最容易有惰性啦，常常沒辦法持久XDD

我還是適合花錢的。哈哈哈。

買一台跑步機在家感覺還不錯欸~

我覺得真的要瘦的話

沒有跑步機也能瘦呀~

若沒有心要瘦的

把他關在健身房 也不會運動...

在家看到床就想躺...

而且空間有點小做個核心都有困難

在家運動得要有毅力，免得三天打魚，兩天曬網，買了健身器材就浪費了。

我買過2台室內Bike了，最後下場還是變成曬衣架

還是交錢跟朋友一起去健身房，督促彼此，咖實在

在家運動真的很需要自動自發的能力耶XDD

我在家就會發懶不想動，

所以還是乖乖跑world gym運動

有花錢才會有動力(不去就浪費錢啊)