維他命Ｃ好處多(分享優沛康維他C心得)

一直以來我的皮膚都還蠻容易曬黑的

為了預防曬黑，我平常出門都一定會擦防曬+撐陽傘

除此之外也都一直有在擦美白保濕品

不過不知道是不是我的皮膚真的比較容易曬黑的關係

即使都做了全副武裝的準備，皮膚還是一樣容易暗沉

爬文發現大家有說可以靠補充維他命C來改善皮膚暗沉的狀況

所以我就去市場買了一大堆的芭樂回來吃

雖然我每天早晚都會吃一顆，不過不知道是不是吸收不好的原因還是?

覺得暗沉的情況沒有改善

後來同事在團購優沛康家的產品時，我也就跟風買了一罐他們家的維他命Ｃ

(一罐小小的，還蠻容易攜帶的)

他這款維他命C是錠狀的，吞起來完全不會卡到喉嚨

背面有食用方法及相關說明

這罐比較特別的是他好像有8小時緩慢釋放的效果

查了一下後才知道原來維他命C是水溶性的

所以大部份的維他命C吃了之後很容易隨著尿液排出身體

(難怪我每天都啃了那麼多芭樂卻也還是沒變白…)

但是優沛康的維他命C服用後會以長達八小時的時間緩慢釋放

這樣吸收效果相對來說比較好~~

我持續吃了一陣子之後，覺得皮膚真的有變的比較光亮

現在拍照都手機都不需要調亮了呢　XD

不過我吃優沛康家的維他命C除了皮膚有變的比較亮白之外

還有一個意外的功效

我之前刷牙的時牙齦總是會流血~補充維他命C之後

我發現牙齦出血的情況有改善很多

算是意外獲得的功效吧 XD

以上簡短心得和大家分享!!