月經量少滴滴答答很多天

如果覺得不安心還是要去看醫生喔~~

每次月經來量少，經血總是滴滴答答流不停，老是有排不乾淨的感覺？

如果在經期後段，經血滴滴答答地流出血跡、血塊，或者是停了一兩天後又再來，就可能意味著子宮收縮不好，經血排出不順，容易造成「血瘀」。

這樣不僅月經量少容易經痛，還會出現頭痛、胸痛胸悶等身體疼痛的狀況，色素也容易沉澱，臉色比較黯沉、氣色不佳、常會健忘等。

中醫說：「寒則凝」，若飲食寒涼容易使血液凝滯體內，經血無法順利地排出，生理期不僅應避免喝冰冷的飲料，也要避免食用寒涼的食物如白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果，辛辣及油膩的食物也要少吃。

月經期間要將經血排乾淨，要以活血、養血為主，生理期應適量食用有輕度活血化瘀的食材，如生薑、紅糖及山渣等，也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。人壽製藥的美舒安丸和舒安益母草評價不錯，可參考

烹調中適量加入米酒，也有幫助。食物方面可以吃點海帶、木耳和玫瑰花等。

提醒女性朋友要注意4點，否則吃再多的調經藥月經還是不順喔：

要點1／飲食忌寒涼。

要點2／保持外陰清潔。

要點3／作息正常、避免過勞。

要點4／避免受寒。

可以去看中醫了

這種狀況不要忽視

如果排不乾淨要去看醫生喔

不管是中醫還是西醫都可以~

至少看完醫生才會比較知道狀況!