卵子長不大

我之前也有多囊性卵巢的問題，

醫生問我吃藥調整但我拒絕了，

我想讓她自己來。

首先，我調整自己的作息，原本凌晨兩三點才睡，

現在晚上十點我就會放下手機與電腦準備休息了。

再來，飲食控制，挑選具有營養價值的食物，少吃加工品，

連帶好處是妳可能會因此而跟著變瘦。

肥胖有可能是多囊性卵巢所造成的，而肥胖的人也容易有月經不來的問題。

我也會補充一些複合苺膠囊、當歸錠等保健食品。

最後就是維持基本的運動習慣。

以上是我自己的例子，體質改善後，我現在47天來一次。

我身邊還有兩位也是多囊性卵巢的患者，

也是透過營養、改正飲食習慣而獲得了改善，其中個已經生兩胎了。

如果妳會想要了解，歡迎私訊我喔。

持續吃葉酸,使體內維生素充足,

月經第五天開始吃排卵藥

每天跑3000,提高免疫力

中醫不間斷,藥粉和藥丸美舒安雙管齊下,使子宮行血佳

不吃生冷,忌口涼品

老公：

做功課那天都吃海鮮（補鋅）

配合吃中藥

不吃涼品

以上是我的孕前計劃,雖然有些小痛苦,但真的好有效,我看排卵時,醫生說卵泡28,,超大顆,~

果真,,,就哈哈哈哈哈,,鬧出人命了~

別灰心~我的7年求子路也走的坎坷!版主要和我一樣意志力堅強~加油！

梅子 之話: 

持續吃葉酸,使體內維生素充足,月經第五天開始吃排卵藥每天跑3000,提高免疫力中醫不間斷,藥粉和藥丸美舒安雙管齊下,使子宮行血佳不吃生冷,忌口涼品老公：做功課那天都吃海鮮（補鋅）配合吃中藥不吃涼品以上是我的孕前計劃,雖然有些小痛苦,但真的好有效,我看排卵時,醫生說卵泡28,,超大顆,~果真,,,就哈哈哈哈哈,,鬧出人命了~別灰心~我的7年求子路也走的坎坷!版主要和我一樣意志力堅強~加油！

我是中西醫一起搭著治療,時間上有錯開,才不會沖突~

自己：

持續吃葉酸,使體內維生素充足,

月經第五天開始吃排卵藥

每天跑3000,提高免疫力

中醫不間斷,藥粉和藥丸美舒安雙管齊下,使子宮行血佳

不吃生冷,忌口涼品

老公：

做功課那天都吃海鮮（補鋅）

配合吃中藥

不吃涼品

以上是我的孕前計劃,雖然有些小痛苦,但真的好有效,我看排卵時,醫生說卵泡28,,超大顆,~

果真,,,就哈哈哈哈哈,,鬧出人命了~

別灰心~我的7年求子路也走的坎坷!版主要和我一樣意志力堅強~加油！