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葉知秋

2018-06-30 00:08:45

請問健身完，喝高蛋白效果真的會差很多嗎？

之前就有人說運動完要快速長肌肉

就要喝高蛋白，

這東西真的有那麼神奇嗎？

有喝沒喝真的會差很多嗎？

喝了會不會有甚麼副效果？

(之前有聽說會禿頭...)

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