2018-06-30 00:08:45
請問健身完，喝高蛋白效果真的會差很多嗎？
之前就有人說運動完要快速長肌肉
就要喝高蛋白，
這東西真的有那麼神奇嗎？
有喝沒喝真的會差很多嗎？
喝了會不會有甚麼副效果？
(之前有聽說會禿頭...)
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