減重

蝴蝶袖真的很難消除，用運動的方式時間久也要每天做，真的要有毅力，像我就做不， 到去了台中靚x紀經過醫師建議打了消脂針，經過3次施打，現在的我蝴蝶袖不見了，又可以穿上吊帶洋裝，施打後回家每天按摩蝴蝶袖部位就好，很簡單，重要的是效果太好了。

蝴蝶袖真的很難消除，用運動的方式時間久也要每天做，真的要有毅力，像我就做不， 到去了台中靚x紀經過醫師建議打了消脂針，經過3次施打，現在的我蝴蝶袖不見了，又可以穿上吊帶洋裝，施打後回家每天按摩蝴蝶袖部位就好，很簡單，重要的是效果太好了

做運動也可以試手臂變比較細

息看電視邊運動時間過的很快

局部瘦身雕塑可以考慮去打消脂針哦～我之前也是去高雄某家靚xx診所打蝴蝶袖，效果很好哦～

我之前因為便秘超嚴重，多吃蔬果、多喝水對我來說沒有什麼起色， 明明也少吃多多動，依舊容易發胖，之後發現 閃show減重健康食品， 針對易胖體質做調理，剛開始只覺得排便較順暢從6~7天排一次， 縮短為2~3天，現在則是每天正常排便，肚子變平坦了， 正常飲食、偶爾聚餐也沒有再變胖， 體重不再大起大落，感覺身體很輕盈。