被家人嫌胖，但又瘦不下來

職業婦女的我常常覺得時間不夠用，尤其是自己的時間所剩無幾，每天都須忙家裡、小孩、工作，又忙又累，作為女性又須管理控制身材，有年紀又缺乏運動，三層肉越來越厚實，只要可以控制體重，是沒想要多瘦，朋友有提過正在使用愛麗塑肚臍貼，對時間不夠用的媽媽，每天花不到五分鐘，就有瘦身的幫助，很不錯喔!

走幾步路開始喘，體重與壽命成反比，透過「少量多餐」的飲食方式，既可以保有肌肉，還可以有效控制「飢餓感」如果藉由運動而減重成功，能保有規律運動的習慣，較不容易產生「復胖」的困擾；相反的，一旦沒有持續運動，很快又會回到未減重時的體重。

職業婦女的我常常覺得時間不夠用

尤其是自己的時間所剩無幾

每天都須忙家裡、小孩、工作，又忙又累

作為女性又須管理控制身材

有年紀又缺乏運動，三層肉越來越厚實

只要可以控制體重，是沒想要多瘦

朋友有提過正在使用愛麗塑肚臍貼

對時間不夠用的媽媽，每天花不到五分鐘

就有瘦身的幫助，很不錯喔!

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我是買 #小怪瘦 來輔助

因為減肥遇到停滯期才開始買來喝的

這有幫助我突破停滯很久的狀況。

我認真研究過了~這是健康食品(非藥物)

哈~我絕對不會逼自己去刻意去抑制食慾!!!!!!

平日都正常「健康飲食」

但是...垃圾食物/消夜 都要忌口 喔!!XD 

不吃美食...對我來說也是挑戰啦!!!

這3個多月來我很自然的就瘦下來了

感覺減肥其實一點都不痛苦ㄟ

補充一下~~

第一個月我瘦3公斤

我本身沒有太胖(167公分/55公斤)

但外表感覺瘦了7公斤左右

我持續吃了4個月

加上停滯期前瘦下來的

我現在是46公斤

感覺自己瘦成一道閃電