如何改善生理痛

可憐的水水,我以前也是MC來的時候,肚子都是十分的不舒服的...

出國前,我婆婆給了我兩罐美舒安丸+舒安益母草茶,

我乖乖的每天吃,目前吃完了兩罐,

發現到效果不錯,MC來的時候,以前肚子不舒服的感覺全不見了,

所以我想你可以試試看..

當然我覺得先去找醫生確定子宮沒問題也很重要的...

不過還是給妳幾個建議:

1)經痛的原因很多,先到婦科檢查過.

2)調整生活作息(避免熬夜),飲食習慣(勿飲冰冷食物飲 品),保持心情愉悅(壓力也會影響MC).

3)有人說經痛時可食用甜的東西...其實甜食只會暫時疏緩經期的疼痛與不適,若血糖一降會更不舒服,所以此法並不是根本之方法.

我是去看中醫調月經

大概調了八個月左右

之後已經三個月都沒在再去看了

現在月經來不會痛了

我之前也會這樣耶，後來吃nuskin仕女如沛後覺得身體狀況有比較好，也不太經痛了

你平常有沒有喜歡吃冰或涼性的東西﹖
你平時有沒有作運動﹖
我以前也是有生理痛, 可是定期作運動對我的生理期有幫助
如果什麼都作了還是沒用, 你可能子宮的位子不太對，或是長東西了
如果痛的很難過, 應該去找婦科醫師照照片子, 看看有沒有什麼令到你痛的原因.
現在你就拿個熱水戴覆覆你的腹部吧或是找中醫調理下吧

多吃暖暖的食物會比較不會痛哦

運動！！！