有沒有水水也有過減肥到了尷尬期?

我個人是偏向先局部瘦  之後在靠運動全身代謝

我從原本胖到58.4kg  現在只剩47.8kg

太多減肥方式我都試過了  

我覺得最快 最有感的

還是去專業的醫美診所打消脂針

外面坊間很多消脂針都是標榜超低價

對啦 是真的很便宜 但也是真的很沒效果

我個人是去已經創店很久且全台直營的醫美診所

那邊的人員從醫生 護理人員 諮詢師 美容師

到特約停車場都讓我很放心  

不但服務周全 還很詳細的解說 所以我的瘦身過程算是挺輕鬆愉悅的 。

我是在高雄美麗島捷運站出口那的醫美診所

“靚世紀”我個人大推

這好像是大家的心聲XDD

但老實說體重跟身型沒有太直接關係

我自己經驗是就算成功瘦下8公斤，肚子肥肉還是一樣大

如果你不想要抽脂有修復期

其實現在醫美非侵入式的減脂方式還蠻多的，你可以先去諮詢看看

建議你多做些功課，選擇口碑好一點的醫美診所

雖然有認證的儀器很重要，但醫生的專業跟護士的服務也很重要

我平常保養都在彤顏，前陣子去看怎麼瘦肚子

盧威廷醫師建議我想要改善產後肚皮鬆垮跟塑身

可以做隔空減脂 如果你想瘦腰跟肚子蠻推的!!!

我做這個感覺蠻有效的，不僅腰圍變小

連肚皮的鬆垮情況也有改善，過程中不痛只覺得熱熱的~

護士不斷得來關心我，詢問狀況讓人安心的

想要非侵入減脂有想改善鬆垮肚皮可以考慮隔空減脂~

但主要都需要醫生評估後看適不適合，還是先諮詢好

當然有遇到停滯期

後來在WorldGym運動
時就加重運動量
本來只有慢跑跟有氧
現在多了重訓
就把停滯期突破囉!

我是吃了2個多月的閃瘦酶控要素組合，食量有變小， 代謝似乎變好，肚子的贅肉也變少了， 吃完正餐都會想上廁所，體重是下降一點，但不算很多， 我想我再持之以恆，再來分享一次吧! 希望腹部肥肉全消失， 夏天到了能露出小蠻腰來，努力加油中!!!!

加油我曾經也是胖子，而且還胖到停經，以前錯誤的減肥方法
如過午不食、完全不吃澱粉、只喝水配一根香蕉⋯⋯⋯等，有瘦卻復胖得嚇人，
讓我再也不敢這樣做，吃東西會算熱量，先從不暴飲暴食開始，搭配快走，
但因為有嚴重便秘，即使瘦下肚子很像青蛙，試吃室友的晴林孫辣木葉片幾次，
發現對我的排便有改善，於是現在認真吃，便秘問題好了，不小心又瘦了３公斤。