想請問大家有每有快速瘦小腿的方法??
我自己小腿也是胖的
去諮詢才知道要改善 肌肉跟脂肪問題
我後來打完效果很好
我都固定在台中靚世x做的
裡面的諮詢師都很專業
有沒有實際一點點,省錢一點的作法?例如有效的運動方法之類的?
拉筋+按摩+抬腿
感覺沒辦法快速瘦 :(