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玫瑰聖代
玫瑰聖代
2018-03-06 21:14:11

喝水或飯前吃黑巧克力能有效減重

有篇新聞報導說，想真正減重最好的方式是
喝水或飯前吃一塊可可純度80%的黑巧克力，
能有效降低體內飢餓素的分泌，
吃飯時就能進食更少，幫助控制體重。

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檢舉
  • 9樓開始
    9樓開始
    2018-03-19 23:18:15

    要瘦就要動
    不要刻意去控制什麼東西不能吃或者吃少一點
    因為這樣一破功的時候復胖回來很可怕
    我之前就是這樣
    所以後來才選擇乖乖去WorldGym運動
    每個禮拜固定3天
    養成運動習慣
    就可以瘦得健康又漂亮唷!

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