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樂晴雨
樂晴雨
2018-02-21 15:16:03

冬天該怎麼減？

大概不到兩個月我就爆肥3公斤…都是冬天嘴饞惹的禍><

原來有運動習慣的我，現在也因為天氣太差實在很懶…

而且天冷更不可能飲食控制了，大家都怎麼維持的啊??

求有用的方法….謝謝!

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  • 丞心Rain
    丞心Rain
    2018-02-21 18:08:06

    最有效的方法還是少吃多動~~很重要!!

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  • 9樓開始
    9樓開始
    2018-02-27 15:06:07

    冬天真的很罪惡呀!

    可能是習慣去WorldGym運動
    所以冬天沒有太大變化
    我覺得過年比冬天更可怕XD
    老話一句要瘦就要動唷!

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