聽說膠原蛋白居然要喝豆漿才能生成

不會吧  我都不知道還要維他命c和豆漿，可以一起吃嗎？

原來還要維他命C和豆漿

我過年都只吃豬腳

難怪皮膚也沒變好的感覺...

雨愛rainylove 之話: 

應該是蛋白質+維他命c=膠原蛋白喝太多豆漿容易脹氣每天一杯就好我自己天天有吃膠原蛋白粉平常吃的飲食很難評估到底生成了多少膠原有一種年紀越大越不夠的感覺

粉的不會很腥嗎？ 真的有用嗎

很多人開刀也會吃魚湯 就是因為膠原蛋白幫助恢復呀

維他命c算是加分的作用吧，幫助身體生成膠原蛋白

我覺得膠原蛋白有吃有差，我現在頭髮跟指甲都長很快