腸胃很不順怎麼辦

水水要不要去看看腸胃科呢~~~有時候我覺得天氣這樣忽冷忽熱也是有差~~不過給醫生看過最保險

常便秘，然後沒便祕的日子就會拉肚子，怎麼會這樣，去看醫生做檢查吧！

多喝水，然後常運動
這樣能促進腸胃蠕動，因為我常去World Gym運動，流汗就得喝水
所以水喝的比較多，也就比較常排便

你要不要培養吃益生菌的習慣啊～
我之前狀況也跟你有點像耶，後來固定吃確克bb益生菌，慢慢的有比較好

建議看一下醫師，我平常都是吃nuskin的益生菌，腸胃健康很多！

可以試試看喝纖藻飲，之前我腸胃也不太好，喝了一陣子之後就改善蠻多了

建議妳去看腸胃科會比較好　去診所檢查一下

之前我也是腸胃不舒服　到李宜霖診所經過檢查

才慢慢好一點　就是這間https://pse.is/9J72S

所以趕快去看醫生吧

我是很常會拉肚子，有聽過李宜霖診所，看去看診的人好像說還不錯，改天看看到底為什麼會這樣子

試試益生菌，或是多喝溫熱的水
飲食方面注意一下，我常常外食也是容易不順

但多喝溫熱水跟吃保健品還是多少有幫助的