嘴饞吃什麼好

一直吃?是不是血糖不穩?雖然冬天食慾可能是無底洞，但是如果長期都這樣就真的要考慮檢測一下血糖，因為家人最近也是有這個問題，所以還是提醒你一下

吃一些堅果  花生<br /> 可是這些吃多了  熱量也是高<br /> 但總比吃一些餅乾什麼的 讓血糖震盪太大 造成身體負擔的好

我會吃吃蒟蒻干耶~~~~哈哈哈哈哈~~~~不過都會不知不覺吃很多這樣~~~~還是要克制一下比較好~~哈哈哈哈

嘴饞又擔心發胖那就吃蕃石榴比較好.可以補充<br /> 纖維和營養又不擔心發胖.解嘴饞個人是覺得小<br /> 豆乾.蝦餅.尤魚絲.奶酥.和洋芋片.雞蛋糕配奶茶<br /> 是最好了~不過這一定會發胖的.

就是會很想吃一些垃圾食物.....<br /> <br /> 鹽酥雞<br /> 滷味<br /> 餅乾<br /> 魷魚絲<br /> 豆乾<br /> <br /> 然後再配上一杯飲料！