2018年的開始 不再食言而肥的開始

2018年的到來，新願望不會少，但是我還沒看到自己達到的目標的成就感，這幾年我不斷再煩惱的問題就是體重，我每天醒來第一件事情就是我怎麼還沒瘦下來呢？但是沒有瘦下來的情況下我還是每天按照自己的心情飲食，在日常生活中的壓力及緊繃狀態，很容易就大吃大喝用吃來抒發自己內心的壓力，當然體重就沒有漂亮成績單，這樣的因為所以然後結果其實我都懂，但是也就是因為太多的因為所以然後結果造就現在的我，所以我在2018年要讓自己有些目標意識，然後在一個年度檢討報告，今年我要從71公斤降到60公斤，一個月一公斤為目標前進，睡飽吃剛好，適當的進食，大餐後的清腸處理，運動運動！一個胖子淨化為正妹的故事就要在今年發生囉（哈哈自己講）