平常會去買什麼營養補充品嗎?

現在有在吃B群這樣算嗎?<br /> 因為比較常熬夜<br /> 所以感覺要吃個B群比較好<br /> 其他的就沒有想過<br /> 有時候也會擔心自己營養吃得不夠均衡

平常會多吃蔬菜.曾經補充過綜合維生素<br /> 目前是早上有的時候是會補充一顆維他<br /> 命B群.

我可能比較特別一點<br /> 我是去買奶粉來喝耶!目前是有在喝惠健生技的吉寶康<br /> 想說平常其實吃的也很不營養<br /> 因為白天上班都是吃便當阿<br /> 晚上則是炒飯炒麵之類的<br /> 偶爾想到才會去買水果來吃<br /> 因為自己也很懶得特地去找耶<br /> 所以與其這樣想到說不如乾脆買奶粉來喝<br /> 至少奶粉裡面營養就夠豐富了吧<br /> 那時候買之前也有先看了一下有很多成分<br /> 像是各種礦物質維生素或者是可以幫助消化的膳食纖維<br /> 乳清蛋白也有，然後用的是植物油脂對身體比較好<br /> 也有鉻可以維持醣類的正常代謝<br /> 像我最近也是有在嘗試要減肥早上就都喝這個阿<br /> 他裡面主要是白甘藷成分所以喝起來還有點淡淡的甘藷香味<br /> 其實我覺得口感還不錯不難喝<br /> 而且滿有飽足感的說<br /> 很適合在減肥時期不想吃太多<br /> 但又想要有足夠營養的人喝耶!

平常在吃B群跟益生菌，但我都喜歡吃蔬菜跟水果唷~

版主好好喔   我試過了二十五歲就明顯感覺到體力下降<br /> 肌膚狀況也變得不好啦<br /> B群是一定要的  加上常看電腦   還會買葉黃素

因為常都在看電腦跟手機只有吃葉黃素而已<br /> 不過也有想過在買個什麼來吃<br /> 覺得上面分享的那個吉寶康好像也不錯至少營養應該很多吧

感覺用喝的好像比較好耶<br /> 我就不是很喜歡吃那些保健食品膠囊<br /> 覺得真的很像在吃藥的感覺<br /> 反而用喝的還比較能接受

我因為一個人住外面三餐外食<br /> 便秘問題一直蠻困擾我的<br /> 所以我每天早上喝纖藻飲<br /> 它裡面含的綠藻還可以抗老化喔<br /> 有興趣的水水們歡迎加入我的行列

嘉康利的VIXVIX喝起來很方便，每天飯後喝5ML，裡面含有白藜蘆醇&植物多酚，可以抗老和養顏美容，之前上班常常覺得很容易疲勞，喝了一陣子，感覺比較有精神，有保養還是有差。